「何を改善した方が良いかな」ではなく「どうすればもっと良くなるかな？」

こんにちは。

目標を達成したり夢をかなえるためには何すれば良いの？

って話を見ていたら

「現状の改善点を探す」

よりも

「どうやったらもっとよくなるか」

を考えた方が良いという言葉に触れました。

というのも人間ってのはネガティブなものに反応しやすいから。

「なかなか目標が達成できないのって今の何が悪いからなんだろう……？」

って考えると

「あれがダメかな？　これがダメかな？」

と、どんどん今の自分に対する粗探しが深まっていくらしいんですね。

ネガティブな方向に加速していってしまう。

ダメなところ、改善点を探していくのは

自己否定につながりメンタルが病みやすくなる。

メンタルが落ちていった結果やる気がダウンして

目標達成のための行動をしなくなってしまう。

だから

「現状でダメなところ、変えられることって何かな？」

と考えるのではなく

「いまよりよりよくなるためには何をすれば良いだろう？」

って考えていった方が良いらしいんですな。

かなり思考としては近いものがありますが。

ネガティブな視線で現状を観察するか

ポジティブな未来のための行動を模索していくか

って違いですな。