2020-04-01から1ヶ月間の記事一覧

深い呼吸ができるカラダづくりのためにできること

深く息ができなくて 苦しい人も そうでない人も こんにちは。 手作り丼物に海苔をまぜると とてもおいしくなることに気がついた管理人です。 みなさんは 「深く呼吸ができなくて苦しいな」 と感じることはありますか? この、深い呼吸ができないというのは …

「理由のない不安感」があるときはホカホカの蒸しタオルを○○にあててみる

何か理由があるわけでもないのに 漠然とした不安感や焦りを 感じてしまう人も そうでない人も こんにちは。 最近童心に帰って 色画用紙や折り紙を使った工作にはまっている管理人です。 ここ最近、世の中は大変なことになっていますね。 そんな日が続くと不…