またもやファンシーラットを脱走させてしまうミスを。 今度は新しく多頭飼いで迎えたうちの一匹。 ケージのふたをあけてフンの処理をしていたら ジャンプしてケージの縁をよじよじ。 最近は怯えも消えてなれてきたなー……ふふ。 っておい！ いつのまに床に！…

なぜ人は不安に襲われるのでしょうか。 それには、脳の大脳辺縁系が関わっています。 大脳辺縁系はかなり原始的な部位で 生命活動の維持や、記憶の保持、情動などに関連しています。 この中で特に感情に関わっているのが扁桃体という部位です。 ここが、怒り…

小さい頃から元々不安症が強くあったのですが 私が本当に鬱を発症したのは新卒入社して一年未満のときでした。 抑鬱って鬱の非じゃなかったんだな、と知ったとき。 それが原因で職場に行けなくなって退職したのですが もう毎日毎日、自分を責める感情・死に…

Aさんという女性のお話をしたいと思います。 彼女は自己啓発本に書かれていた 「すべての責任は自分にある」という言葉に感動し ずっとそれを実践していました。 ある日、Aさんが道端を歩いていたら 通り魔に遭って刺されました。 通り魔はそのまま逃走しま…

「宿題やらなきゃ～……だるい」 「今年の目標決めたぞ！ ……はあ、結局三日坊主か」 「動け俺の身体！ 動いてくれ！ ……っどうして何も答えてくれないんだ！！」 こんな体験はありませんか？ 行動したいと思っているのに 行動に移すのが億劫で開始までにかなり…

喋れない人が喋れるようになるにはシリーズ。 今回は 「話のネタ自体が浮かばないから喋れない」人の 原因と解決法をご紹介。 一番最初の記事で、その原因は 「心の成長が止まっているから」 だと書きました。 かなり人に対する○○性が高いんですね。 ○○性？ …

今回取り上げるのは 言いたいことはあるけれど考えすぎて喋れない パターンについて。 以前の記事で その原因は心のストッパーにあると書きました。 「嫌われたらどうしよう」「気持ち悪いって思われたらどうしよう」「馬鹿にされたらどうしよう」 という思…

こんにちは。 昨年からファンシーラットを一匹飼っていたのですが 今年に入って新しくもう二匹を迎えることにしました。 最初の一匹は単頭飼いですが、今回引き入れた二匹は多頭飼いです。 ちなみに全員オスです。 本当に可愛い！！！ 最初の一匹はもう成体…

英語の能力を上げるには多読がいいぜ！ って話を入手し、昨年から開始してみましたのでその記録をば。 2018年10月5日頃から多読を開始： 英語多読のやり方 自分の好きな本を読む 嫌になったら読むのをやめる なるべく簡単な英文が使われているものから読み始…

実働時間ってのは休憩とかを除いた 自分が実際に稼働している時間のことですが この実働時間で自分の成果をはかると 自分の実力以上に自分ができるって勘違いしちゃうよねーというお話をば。 例えば 「よっしゃー！ 英語の洋書を5時間で読み切ることができた…