2019-12-01から1ヶ月間の記事一覧

嫌な記憶の思い出し方を変えるだけでネガティブな感情から解放される話

ネガティブな出来事があると くりかえし思い出して嫌な気持ちになってしまう人も あっさりと気持ちを切り替えることができる人も こんにちは。 ロールキャベツを一番の目的にコンビニおでんを買いに行ったら ロールキャベツだけ売り切れていた管理人です。 …

感情に支配されずに生きていく【幸せを追求すると不幸になっていく話】

「幸せになりたい!!!」と 思っている人も 特段何も思わず生きている人も こんにちは。 最近、一気に寒くなってきて 外に出たいけど動きたくない管理人です。 最近、ラス・ハリスさんの 『幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない』 を読みまして…