佐々木大輔氏の『「3か月」の使い方で人生は変わる』を読みました。 3か月は、物事に取り組み、目標を達成するのにちょうど良い期間ですよ～と紹介されている本です。 3か月間一つのテーマに集中するくせを持つことで、あなたの人生は確実に変わる。まずは物…

西岡壱誠氏の『「読み方」と「地頭力」がいっきに身につく東大読書』を読み終わりました。 5つのテクニックを用いることによって、内容を忘れず地頭力も良くなる！といった読書術の紹介本です。 内容を理解する力、論理的な思考力、話をわかりやすくまとめる…

築山節氏の『脳を守る、たった一つの習慣 感情・体調をコントロールする』を読了。 その日の記録をノートにとることが年をとっても身心ともに健康でいられるコツですよーと紹介されている本です。記録をとることによって、生活サイクルや自分の感情を見直し…