2019-11-22から1日間の記事一覧

周りの音に意識を集中させると心が落ち着きモードに

小鳥のさえずりに 耳をすませたくなる人も そうでない人も こんにちは。 「スーパーヒーロー」が「バーローヒーロー」に見えた管理人です。 し、死神だー! 死神が来るぞーっ!!! ……ごほん。 みなさんは 「マインドフルネス」って言葉をご存知でしょうか?…