鬱になると脳が萎縮してしまって 感情がコントロールできなくなってしまいます。 筆記開示をするとこの状態を改善することができるんですね。 これをすることによって ワーキングメモリという機能が向上するのです。 ワーキングメモリ？ とは、短期記憶や情…